眼睛是人类心灵的窗户，照亮了我们前进的道路。为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，在第29个全国爱眼日来临之际，我园开展了“守护“视”界，爱眼护眼”主题活动，号召孩子积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。
爱眼小课堂
通过生动形象的图片、视频等形式，孩子们深入了解眼睛的结构，提高了爱眼护眼的意识，掌握了爱护眼睛、预防近视的方法。
巧手绘“视”界
孩子们的想象千奇百怪，他们的眼睛能看到无限精彩。他们用不同的形式、不同的语言描绘着他们眼中的世界。一起来看看孩子们眼中“睛彩”的世界吧！
黏一黏、贴一贴、画一画。瞧！孩子们的世界多么“睛彩”。
孩子们的眼中有什么呢？瞧！他们拿着画笔，在纸上描绘着他们眼中的大千世界。
看，每一幅画都充满了孩子们独特的想法和视角创意。
盲人体验
假如我们什么都看不见，会是怎么样的体验呢？让我们跟着孩子们在活动中感受一下眼睛的重要性吧！
通过活动，孩子们体验到盲人的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，眼中的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着。
护眼小中医
瞧，孩子们化身小中医，一个个好似经验丰富，有模有样地抓取所需药材，并使用臼杵将配方中的药材打碎，然后装入香囊袋中，一切都有条不絮地进行着。
敷一敷，让自己的眼睛休息一下吧！
爱眼宣传画
孩子们在纸上认真地勾勒着或粗或细的线条，各种护眼小妙招跃然纸上，变成了一张张“呵护眼睛”的宣传画。
五彩的画笔绘画出一幅幅漂亮的宣传画，表达着孩子们对爱眼护眼的认知。
打开窗户看看绿色植物。 少看电子产品，多运动。
保护眼睛，科学用眼。 多吃蔬菜和水果。 小朋友也化身小小宣传员，分享着保护眼睛的方法，通过绘画宣传，让更多的人加入爱眼护眼的行动中来，让心灵之窗永远闪亮!
护眼小妙招
通过一系列的活动，孩子们知道了眼睛的重要性。那如何保护我们的小眼睛呢? 为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮，我们一起来学一学护眼的小妙招吧！
1.合理使用电子产品 每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.养成科学的用眼习惯 看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有必要应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。连续用眼时间不超过40分钟。
3.保证充足的睡眠和营养 充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间，确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。改善营养饮食注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
4.保证户外活动时间 增加户外活动保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
5.定期检查视力 定期进行视力检查是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
眼睛，带我们看见世界的风景 让我们领略生活的丰富 只有爱护好自己的视力 才能更好的看清美好“视”界 关爱视力健康 让我们从幼儿做起 愿每个幼儿 都能用明亮的眼睛迎接 美好光明的未来
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发表于 2024-6-8 10:17:26
